No sólo los champús, mascarillas y acondicionadores son responsables del aspecto de nuestro cabello. Los alimentos que ingerimos son esenciales para preservar su salud. Es más: «Muchas de las causas detrás de la caída del pelo, tienen que ver con la alimentación», asegura María López, nutricionista de Medicadiet. «La desnutrición, las alteraciones tiroideas, el déficit de vitaminas o minerales y el seguimiento de ‘dietas milagro’ inciden directamente en la cantidad y la fuerza de nuestro pelo».
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