BIOTINA

INCI: Biotin

Obtención: La biotina esta presente en carnes, pescados, frutos secos, huevos, verduras y frutas, entre otros.

Beneficios: Es una vitamina con propiedades nutritivas. Capaz de acabar con la pérdida de cabello y las uñas quebradizas. Es importante consumir esta vitamina ya que un déficit de esta puede causar problemas en el metabolismo.